Postpartumbehandelingen - en rituelen
tijdens je kraamtijd
Na de geboorte van je kindje ben jij nog heel sensitief en het verwerken en integreren van de bevalling vraagt om een periode waarin er met zachtheid met jou omgegaan wordt.
Postpartumbehandelingen en -rituelen zijn gebaseerd op eeuwenoude tradities. Ze ondersteunen het lichamelijke en geestelijke genezingsproces tijdens je kraamtijd. Zelfs al voel je je goed of ervaar je geen klachten, ze bevorderen steeds je herstel.
Dit is het moment waarop jij centraal komt te staan: jij mag ontspannen, jij mag landen in je eigen lichaam - na negen maanden zwangerschap en een bevalling. Het gaat erom dat jij je gedragen voelt, zodat jij er met hernieuwde energie voor jouw kindje kan zijn.
Postpartumbehandelingen en -rituelen worden bij jou thuis, in je eigen veilige omgeving, gedaan, zodat jouw kindje steeds dichtbij is. Het is fijn als je partner (of een andere vertrouwenspersoon) ook aanwezig kan zijn, en de zorgen voor je kindje even overneemt, opdat jij helemaal kan ontspannen.
Postpartummassage
Zachte aanraking en warmte – dé pijlers van een postpartummassage - helpen je te landen in het moederschap, te zakken in je lichaam. Het brengt je lichaam in een staat van diepe ontspanning, wat ruimte geeft voor herstel; en laat net dat zo belangrijk zijn tijdens deze bijzondere periode in je leven.
Een postpartummassage kan erg helend zijn, omdat het bijdraagt aan het reguleren van het zenuwstelsel. Het parasympatisch zenuwstelsel, dat een cruciale rol speelt in het bevorderen van rust en herstel in ons lichaam, wordt immers geactiveerd.
Je ontvangt een ontspannende massage van het volledige lichaam, met veel liefdevolle aandacht voor jouw buik. Ik maak gebruik van warme olie, kussens en zachte doeken, zodat je je geborgen voelt.
Ik maak gebruik van jouw bed of breng mijn massagetafel mee. Jij mag zelf aanvoelen wat fijn is.
Vanaf enkele dagen na de bevalling.
Moxa
Moxa is samengeperst bijvoetkruid dat in de Chinese geneeskunde vaak wordt gebruikt. Het staat bekend om haar verwarmende werking en wordt tijdens de postpartumperiode gebruikt om het herstel te ondersteunen en de levensenergie, oftewel qi, opnieuw te laten stromen.
Door met een gloeiende moxastick boven de huid te bewegen, worden verschillende acupuntctuurpunten van de onderbuik en onderrug verwarmd. Deze intense, maar aangename warmte dringt diep het lichaam binnen.
Moxa bevordert de doorbloeding, ondersteunt het herstel van de baarmoeder, heeft een gunstige werking op de darmen - maar werkt bovenal verlichtend en ontspannend.
Vanaf enkele dagen na de bevalling. Bij een keizersnede vanaf het moment dat de wonde geheeld is. Contra-indicaties: (lichte) koorts, een (borst)infectie, zware hoofdpijn of een fluxus (overmatig bloedverlies tijdens de bevalling of erna).
Yoni steam
Een yoni steam is een helend ritueel en afkomstig uit Thailand. Het is een stoombad voor je vulva, perineum, baarmoeder en bekken. De stoom opent je poriën, waardoor geneeskrachtige kruiden tot diep in de weefsels doordringen: ze verzorgen en verzachten de vulva en het perineum bij scheurtjes en hechtingen én helen de baarmoeder.
Tijdens een yoni steam neem je plaats op een stoomstoel en word je toegedekt met een zachte deken, zodat de warmte optimaal behouden blijft. Je spieren en bindweefsel in het bekken en de baarmoeder ontspannen, wat zorgt voor een helend en heerlijk rustgevend effect.
Omdat stomen ervoor kan zorgen dat hechtdraad loslaat, is het goed om dit pas vanaf dag 5 na de bevalling te doen. Ook helend bij een keizersnede: de kruiden trekken immers door de vagina naar de baarmoeder.
Sluitingsritueel
Het ‘closing the bones ritueel’ kent zijn roots in Mexico. Het is een eeuwenoude traditie die moeders helpt om, na de zwangerschap en de bevalling, weer in balans te komen.
Tijdens het ritueel wordt gebruik gemaakt van rebozo’s (lange, geweven sjaals) om het lichaam van de moeder fysiek en energetisch ‘te sluiten’ na een intense periode van zwangerschap en bevalling waarbij het lichaam als het ware “open” stond – en daardoor misschien kwetsbaar was.
Een sluitingsritueel doorloopt drie fasen. Meer info over iedere fase, lees je hier.
Het ritueel kan een diepe helende werking hebben en vrouwen ervaren dit als een krachtige afsluiting van de kraamtijd.
Vanaf 6 weken na de bevalling.
Buikmassage en -pakking
Binnenkort meer info hierover.
Te boeken vanaf februari 2025.
Bengkung belly binding
Binnenkort meer info hierover.
Te boeken vanaf februari 2025.
Aanbod en prijzen
POSTPARTUMMASSAGE
Voorgesprek met thee
Ontspannende lichaamsmassage
Verwarmende moxa
120,00 euro voor 2h
COMPLETE POSTPARTUMMASSAGE
Voorgesprek met thee
Ontspannende lichaamsmassage
Verwarmende moxa
Buikpakking met castorolie
150,00 euro voor 2h30
BUIKMASSAGE EN -PAKKING
Voorgesprek met thee
Verwarmende moxa
Zachte buikmassage
Buikpakking met castorolie
90,00 euro voor 1h30
BENGKUNG BELLY BINDING
Voorgesprek met thee
Verwarmende moxa
Zachte buikmassage
Buikpakking met castorolie
Bengkung belly binding
120,00 euro voor 2h
YONI STEAM
Yoni steam
Begeleide meditatie
Deze behandeling is alleen te boeken in combinatie met andere pakketten.
30,00 euro
HELEN BIJ VERLIES
Voorgesprek met thee
Yoni steam
Begeleide meditatie
Verwarmende moxa
Zachte buikmassage
Buikpakking met castorolie
120,00 euro voor 2h
ULRIKE REMLEIN